por Maynart | jul 21, 2020 | Hipertrofia
A RAZÃO DE VOCÊ NÃO CONSEGUIR GANHAR MASSA MUSCULAR PODE SER SUA DIETA! A maioria das pessoas que não conseguem resultados na academia, não conseguem por conta de algum problema na dieta. Por isso, separei os quatros erros mais comuns que comprometem a HIPERTROFIA...
por Maynart | out 21, 2019 | Alimentação
O estômago é um órgão muscular que fica localizado no lado esquerdo da parte superior do abdômen e uma de suas responsabilidades é receber os alimentos que chegam do esôfago. Quando encontra-se vazio, o interior do estômago tem pequenas dobras, que permitem que o...
por Maynart | out 21, 2019 | Hipertrofia
VOCÊ CONHECE OS BENEFÍCIOS DA BETA ALANINA PARA A FADIGA MUSCULAR? A Beta Alanina é um aminoácido não essencial, que é produzido de maneira natural pelo corpo humano. Apesar de não auxiliar na construção de músculos, por não participar do processo de síntese de...
por Maynart | out 21, 2019 | Alimentação
PRINCIPAL INGREDIENTE DO CLÁSSICO CACHORRO-QUENTE, SAIBA PORQUE VOCÊ NÃO DEVE CONSUMIR SALSICHA! O ingrediente traz consigo as vantagens de ser barato e de poder ser preparado de maneira rápida. Mas será que podemos comer a salsicha tranquilamente e à vontade? Ou o...
por Maynart | out 21, 2019 | Hipertrofia
Há muito tempo a academia e os palcos de fisiculturismo deixaram de ser ambientes somente masculinos. Cada vez mais mulheres buscam um corpo sarado e a hipertrofia. Por isso, trouxe 10 dicas de hipertrofia muscular feminina fundamentais para ajudar neste processo:...
