por Maynart | out 12, 2020 | Hipertrofia
VOCÊ JÁ DEVE TER OUVIDO FALAR DA IMPORT NCIA DO ÔMEGA 3. MAS VOCÊ CONHECE OS BENEFÍCIOS DELE PARA QUEM TREINA? Ômega 3 são ácidos graxos, conhecidos como essenciais para o crescimento normal e para a saúde das pessoas. Confira os benefícios para quem busca a...
por Maynart | set 24, 2020 | Hipertrofia
NÃO ESTABELEÇA PRAZOS. FIQUE DE OLHO NO SEU PERCENTUAL DE GORDURA! Depois do cutting (queima da gordura), vem o bulking (ganho de massa muscular). Mas qual o momento correto para iniciar o bulking? Vem entender! A recomendação geral é que a maioria das pessoas deveria...
por Maynart | set 7, 2020 | Artigos
SUA FALTA DE ENERGIA PODE ESTAR RELACIONADA COM A QUALIDADE DO SEU SONO! As consequências dos distúrbios do sono são fortemente relacionadas à qualidade de vida das pessoas que sofrem desse mal. ⠀ As conseqüências dos distúrbios de sono se desdobram em pelo...
por Maynart | ago 4, 2020 | Hipertrofia
ACELERE SEUS GANHOS COM ESSES TRÊS SUPLEMENTOS! ECTOMORFO é aquele magrinho, que come o que quer e quando quer, mas que por algum motivo parece não ganhar peso. Seja ele gordura ou massa magra. O ectomorfo tem metabolismo ultra rápido, geralmente apresenta pernas e...
por Maynart | jul 21, 2020 | Hipertrofia
A RAZÃO DE VOCÊ NÃO CONSEGUIR GANHAR MASSA MUSCULAR PODE SER SUA DIETA! A maioria das pessoas que não conseguem resultados na academia, não conseguem por conta de algum problema na dieta. Por isso, separei os quatros erros mais comuns que comprometem a HIPERTROFIA...
